Çfarë është ekstrakti i boronicës?

Ekstrakt boronicë është një formë e koncentruar e frutit të boronicave, i cili është i pasur me antioksidantë dhe përbërës të tjerë të dobishëm. Përdoret si një shtesë dietike për të ofruar përfitimet shëndetësore të boronicave në një formë më të përshtatshme dhe të fuqishme. Ekstrakti i boronicave zakonisht bëhet duke nxjerrë lëngun ose përbërësit aktivë nga boronicat dhe më pas duke i përqendruar ato në formë pluhuri ose të lëngshme. Kjo u lejon individëve të konsumojnë një sasi më të madhe të përbërësve të dobishëm që gjenden në boronica pa pasur nevojë të konsumojnë një sasi të madhe të vetë frutit.

Ushqyesit kryesorë në pluhurin e boronicës​​​​​​​

Pluhuri i boronicës është i mbushur me lëndë ushqyese thelbësore, duke e bërë atë një qendër energjie për shëndetin. Disa komponentë kyç përfshijnë:

Antioksidantë: Pluhuri i boronicës është një burim i pasur i antocianineve, flavonoideve dhe antioksidantëve të tjerë që luftojnë stresin oksidativ.

Vitaminat: Përmban vitaminë C për shëndetin imunitar dhe vitaminë K për mbështetjen e kockave.

Mineralet: Kaliumi dhe mangani janë të pranishëm në sasi të konsiderueshme, duke ndihmuar në funksionimin e muskujve dhe metabolizmin.

Fibra: Një lugë e vetme ofron një dozë të mirë të fibrave dietike, duke mbështetur shëndetin e tretjes.

Aplikimet:

1. Ushqimi suplementar

Pluhuri i boronicës është i pasur me vitamina, antocianina, minerale dhe lëndë të tjera ushqyese, konsumimi i duhur mund të plotësojë trupin me lëndët ushqyese të nevojshme, për të ruajtur ekuilibrin ushqyes të trupit.

2. Mbroni shikimin tuaj

Pluhuri i boronicës është i pasur me vitaminë A, mund të nxisë zhvillimin e nervave të syrit, në një masë të caktuar, mund të përmirësojë shikimin.

3. Rritja e oreksit

Pluhuri i boronicës përmban një numër të madh acidesh frutash, mund të stimulojë sythat e shijes, të përmirësojë oreksin, të përmirësojë humbjen e oreksit.

4. Ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së gjumit

Pluhuri i boronicës përmban një numër të madh antocianine, mund të nxisë zhvillimin e nervave të trurit, në një masë të caktuar, mund të arrihet edhe për të ndihmuar në përmirësimin e cilësisë së gjumit.

5. Lehtësoni kapsllëkun

Pluhuri i boronicës përmban një sasi të madhe fibrash dietike, mund të nxisë lëvizshmërinë gastrointestinale, është e favorshme për tretjen dhe përthithjen e ushqimit, ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut.

Përfundim

​​​​​​​

Pluhuri i boronicës është një superushqim i gjithanshëm dhe i pasur me lëndë ushqyese me përfitime të shumta shëndetësore, nga funksioni i përmirësuar njohës deri tek përmirësimi i shëndetit të zemrës. Komoditeti i tij dhe jetëgjatësia e gjatë e bëjnë atë një shtesë të vlefshme për çdo dietë. Cilësia duhet të jetë parësore kur zgjidhni një produkt, shtoni pluhurin e boronicës në rutinën tuaj të përditshme tani dhe përjetoni gamën e gjerë të përfitimeve që mund të ketë për shëndetin dhe mirëqenien tuaj.